Зубки молочные
    К 2,5-3 - летнему возрасту у ребенка прорезаются все 20 молочных зубов. Многие считают, что за ними уход вовсе не обязателен, т.к. они все равно выпадут. Это неправильно: их надо обязательно своевременно лечить при первых же признаках разрушения, не дожидаясь появления болей. Помните, что зачатки некоторых постоянных зубов формируются в челюстях ребенка в течение первых лет жизни.
    Чтобы сохранить зубы здоровыми, надо укреплять организм ребенка: соблюдать режим питания, сна, больше гулять, закаляться, заниматься физкультурой.
    Все вещества, необходимые для нормального роста и развития, малыш получает с пищей. Поэтому его питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Организуйте питание ребенка так, чтобы он ежедневно получал мясо, рыбу, молоко, творог, сыр, сметану, овощи, фрукты, черный хлеб, крупы, чай и т.д. Исключайте из пищи ребенка сахаросодержащие продукты. Приучайте малыша жевать твердую пищу: мясо, морковь, яблоки.
    Если в рационе ребенка недостаточно молока и молочных продуктов, являющихся главным источником кальция, под контролем педиатра назначается лекарственный препарат «Кальцинова», содержащий кальций, фосфор и витамины.
    С 2-х - летнего возраста ребенка учат самостоятельному уходу за полостью рта. Научите его полоскать рот теплой водой после каждого приема пищи. Подарите малышу красочную зубную щетку. Он уже привык к гигиеническим процедурам, и ему хочется чистить зубки самому. Будьте примером своему ребенку. Сейчас у него хороший возраст для формирования привычных навыков. Эта процедура не должна быть насильственной. Для ребенка это должно стать игрой, привычка появится потом.
    Объясните ребенку, что у зубов есть "грудка" — ее видно, когда мы улыбаемся. И "спинка" — ее можно потрогать языком. "Грудку" и "спинку" надо чистить движением щетки сверху вниз, нижних зубов — снизу вверх. Легче ребенок осваивает эти навыки, стоя перед зеркалом. После того, как малыш научился чистить боковые поверхности зубов, его начинают обучать правильно чистить жевательные поверхности зубов. Объясняя, что ротик нужно широко открывать  и водить щеткой по бугорочкам дальних зубов: сначала левые — слева к середине, а затем правые — справа к середине.
    Зубная щетка для детей от 2 до 4 лет должна иметь искусственную щетину, очень мягкую, с закрученными, полированными кончиками. Щеточное поле у зубной щетки должно быть по форме ровное, маленького размера. Ручка зубной щетки должна быть красочной и большой, удобной для захвата.
    В ходе обучения ребенок должен чистить зубы щеткой, смоченной кипяченой водой, затем, когда навыки закрепятся, на щетку можно добавить зубную пасту размером с рисовое зернышко.
    Детская зубная паста должна соответствовать следующим требованиям:
        – иметь надпись на тубе "Зубная паста для детей до 7 лет";
        – содержать фтор в небольшом количестве, безопасном при непроизвольном заглатывании пасты ребенком во время чистки;
        – включать в свой состав мягкий абразив, бережно очищающий детские зубки;
        – не содержать сахара.
    Этим требованиям соответствуют детские зубные пасты: «Новый жемчуг для детей до 7 лет», «Детский Жемчуг Комплекс», «Дракоша», «Lacalut синий медведь»,  «Elmex enfant», «Blend-a-med Blendi», «R.O.C.S.».
    Чем старше ребенок, тем увереннее становятся его навыки по чистке зубов. Но навыки малыша очень не совершенны, поэтому Вы должны его поддерживать и помогать.
    Важной задачей воспитания здорового ребенка является предупреждение вредных привычек, приводящих к нарушению положения зубов и челюстей. Не разрешайте малышу сутулиться, сосать и грызть предметы, вяло жевать, иметь неправильную позу во время игры. Привычка сидеть с открытым ртом или подперев щеку, подбородок, двинув вперед или вбок нижнюю челюсть приводит к закреплению ее положения. Следите за тем, чтобы ребенок дышал носом, тщательно и энергично пережевывал пищу, сидел прямо, спал на спине с ровно лежащей головой и опущенными вдоль тела руками.
    Каждые полгода посещайте детского стоматолога для профилактики и лечения зубов Вашего малыша.
    Не забывайте, здоровье Вашего ребенка в Ваших руках!

Текст: Шитикова С.В., Бумагина В.И.
Верстка: Шабунина А.И.
При финансовой поддержке МИДа Финляндии.